ダイエットドリンク「梅唐辛子茶」

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ダイエットドリンク「梅唐辛子茶」

ダイエットレシピ

今回は、「ダイエットドリンク」のレシピをご紹介します。


★梅唐辛子茶


疲れているときや元気を出したいときにオススメです。

唐辛子は、血の流れをスムーズにする働きがあるほか、梅干に含まれているクエン酸を効率よく全身に運んでくれるなどの働きもあります。

ですので、梅干だけを食べるより、とても効果的です。


<材料:1杯分>

梅干1つととうがらしをひとふり。
あとは、湯のみ1杯分の緑茶を用意するだけでOK!


<作り方>

とっても簡単です♪

まず湯のみに梅干を入れ、そのうえから緑茶を注ぎ、とうがらしを1振りしたら完成です。
(「作り方」なんて言うほどのことじゃありませんね。。。)

緑茶以外にも、昆布茶などで作ってみてもおいしいですよ♪


自分の好みの味はどれかいろいろ試してみて、ダイエットレシピのレパートリーを増やしてみるのもいいですね。


この記事へのコメント
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